Stressbewältigung

Stress ist in der heutigen Zeit allgegenwärtig – egal, ob wir im Arbeitsalltag sind oder unseren privaten Interessen nachgehen. Stress haben alle Menschen, doch wir gehen unterschiedlich damit um. Gibt es kein Ventil, um die Anspannung abzubauen, wird der Stress zur Belastung.

Finden Sie bei einem Aufenthalt im AUSZEIT Gesundheitszentrum die Methoden, mit denen Sie am besten entspannen und neue Energie tanken können. Lernen Sie mit Ihren Stresssituationen besser zurechtzukommen und steigern Sie Ihre Belastungsfähigkeit. Wir helfen Ihnen, die richtige Balance zu finden.

Inklusiv-
Leistungen

Anreisetag: 3 und 10 Nächte am Donnerstag,
bei 4 Nächten am Sonntag 

Alle angegebenen Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen MwSt. zuzüglich Nächtigungsabgabe von € 1,50/Person/Nacht (€ 2,50/P/N ab 01.11.2022).

* ohne Aufpreis bei Einzelbelegung

** optional auch Lunchpaket möglich

nachhaltig stress reduzieren
und in ein neues lebensgefühl eintauchen

aktives
entspannen

Eigene Bedürfnisse erkennen und mit Entspannungsübungen Blockaden lösen.

den Blickwinkel ändern

Mit einer guten Portion Optimismus die innere Selbstsicherheit stärken.

bewusst gesund (auf)leben

Ausreichend Schlaf und gesundes Essen stärken das Immunsystem nachhaltig.

lebensfreude gewinnen

Neue Lebensziele gestalten
und die Lust am Leben wiedererlangen.

stressbewältigung durch achtsamkeit

Die Haltung und Übung von Achtsamkeit hilft flexibler mit Stressoren aller Art umzugehen und kann stressbedingten Erkrankungen vorbeugen und deren Genesung unterstützen.

3 Nächte …………………………………………€ 750,-*

Begleitperson ohne Behandlungen
pro Nacht …………………………………………€ 90,-

stressbewältigung durch bewegung

Genießen Sie intensive Bewegung, auch in der Natur, als eine der wirksamsten Maßnahmen zur Förderung Ihrer Gesundheit und befreien Sie sich so nachhaltig und gesund von Ihrem Alltagsstress.

4 Nächte ……………………………………….€ 990,-*

Begleitperson ohne Behandlungen
pro Nacht ………………………………………..€ 90,-

stressbewältigung intensiv

Kombinieren Sie die Vorzüge von Achtsamkeit und Bewegung für eine ganzheitliche und intensive Stressbewältigung. Erlernen Sie ihren Körper gezielt wahrzunehmen und mit Bewegung zu beeinflussen.

10 Nächte …………………………………€ 2.300,-*

Begleitperson ohne Behandlungen
pro Nacht ………………………………………€ 90,-

UNVERBINDLICH ANFRAGEN

abschalten
und durchatmen

Die auszeit inklusivleistungen im detail

klassik doppelzimmer mit balkon

auszeit verwöhnpension

wellness-oase zum wohlfühlen

auszeit
aktivprogramm

Moderner Fitnessbereich

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