Abschalten

UND NEUE ENERGIE
TANKEN

AUSZEITWOCHE+

INDIVIDUELLER GESUNDHEITSAUFENTHALT

Auch unser Geist braucht Regeneration und Ruhe. Entfliehen Sie dem stressigen Alltag und schöpfen Sie neue Kraft. Unser seelisches Gleichgewicht ist der Schlüssel zur Gesundheit. Begeben Sie sich in unsere Obhut und erleben Sie, wie durch bewusste Entspannung, sanfte Aktivität und ausgewogene Ernährung Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht kommen.

Wählen Sie Ihr Ziel für die Auszeitwoche+ aus einem unserer drei Themenbereiche: Mentale Stärke, Fitness & Bewegung oder Fasten & Ernährung. Maßgeschneidert auf Ihr persönlich ausgewähltes Gesundheitsziel bieten wir einen medizinisch begleiteten Aufenthalt mit 5 Therapien, um Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.

Inklusiv-
Leistungen

Die Therapien setzen sich wie folgt zusammen:

  • 7 Nächte pro Person € 890,-

Alle angegebenen Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen MwSt. zuzüglich Nächtigungsabgabe von € 1,50/Person/Nacht (€ 2,50/P/N ab 01.11.2022).

**optional auch Lunchpaket möglich

WÄHLEN SIE EINES DIESER THEMEN
FÜR IHRE AUSZEITWOCHE PLUS:

mentale stärke

  ENTSPANNEN UND BEWEGEN

  ZUR RUHE KOMMEN

  NATUR ERLEBEN

fitness & bewegung

  FITNESS VERBESSERN

  KRAFT TANKEN

  MENTALE STÄRKE FÖRDERN

fasten & ernährung

  BEWUSST ERNÄHREN

  ACHTSAMKEIT ERLERNEN

  BESINNEN

ZUSATZMODULE

INTERESSANTE AKTIVITÄTEN ALS OPTION
ZU IHRER AUSZEITWOCHE PLUS

Im wöchentlichen Wechsel bieten wir Spannendes, Inspirierendes, Erholsames in Form von Themenschwerpunkten, welche Sie als Zusatzmodul zu Ihrer AUSZEITWOCHE Plus dazu buchen können. 

Diese sind nichtmedizinische Pakete, die aus mehreren definierten Einheiten bestehen und aus folgenden Themen gewählt werden können:

Zusatzmodule für
AUSZEITWOCHE Plus …………….€ 260,-

Kräuter-Wandertage

Diese Woche bietet Ihnen die Gelegenheit, sich auf allen Ebenen intensiv mit dem Thema Wildkräuter auseinanderzusetzen.

Verfügbare Termine:
13. – 19.6. / 18. – 24.7. / 26.9. – 2.10.

die kunst des innehaltens

Achtsamkeit hilft, unseren Alltag zu entschleunigen und Stress zu reduzieren. Erleben Sie, wie dieses Konzept ihre Lebensqualität verbessert.

Verfügbare Termine:
4. – 10.7. / 5. – 11.9. / 5. – 11.12.

bergsport ausbildung

Klettern macht Spaß, trainiert Muskeln, Ausdauer und Geschicklichkeit. Mit unserem ausgebildeten Trainer erlernen Sie Technik, Praxis und Sporternährung.

Termin Klettersteig: 25. – 31.7.
Termin Sportklettern: 22. – 28.8.

laufsport ausbildung

Anhand praktischer und theoretischer Inputs analysieren und erarbeiten wir gemeinsam Ihren optimalen Laufstil.

Verfügbare Termine:
20. – 26.6. / 8. – 14.8. /  12. – 18.9. /
17. – 23.10.

Mountainbike-woche

In gemeinsamen Mountainbike-Touren sowie Geschicklichkeits-Parcours können Sie erlernte Fahrtechniken am Bike umsetzen und vertiefen.

Verfügbare Termine:
27.6. – 3.7. / 19. – 25.9.

Waldtherapie-tage

Erleben Sie unsere waldökologischen Wanderungen und entdecken Sie dabei neue faszinierende Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur.

Verfügbare Termine:
29.8. – 4.9. / 10. – 16.10. / 14. – 20.11.

Ashtanga-Yogawoche

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Atem mit der Bewegung in Einklang bringt und so Ihre körperliche und mentale Fitness steigert.

Verfügbare Termine: 11. – 17.7.

UNVERBINDLICH ANFRAGEN

Eine Auszeit vom
alltag nehmen

Die auszeit inklusivleistungen im detail

klassik doppelzimmer mit balkon

auszeit verwöhnpension

wellness-oase zum wohlfühlen

auszeit
aktivprogramm

Moderner Fitnessbereich

murau-murtal
gäste-card

Weitere Angebote
Pauschalen und Gesundheitswochen