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Unsere Angebote
Pauschalen und Gesundheitswochen

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Die Haltung und Übung von Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Förderung ganzheitlicher Gesundheit..

3 Nächte inkl. Vollpension, fachärztliche Untersuchung, 2x Achtsamkeitsgruppe, Gruppentherapie Natur erleben, Individuelles Achtsamkeitsprogramm, Therapien im Wert von 400 Euro insgesamt 9 Einheiten

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH BEWEGUNG

Genießen Sie Bewegung als eine der wirksamsten gesundheitsfördernden Maßnahmen und befreien Sie sich so von Ihrem Alltagsstress.

4 Nächte inkl. Vollpension, fachärztliche Untersuchung, individuelle Therapieplanung, individuelles Bewegungsprogramm, Therapien im Wert von 500 Euro insgesamt 10,5 Einheiten

STRESSBEWÄLTIGUNGS-PROGRAMM INTENSIV

Kombinieren Sie die Vorzüge unserer beiden Kurzprogramme und intensivieren Sie Ihre Bewegungskompetenz anhand einer individuellen Leistungsdiagnostik mit Erstellung eines Bewegungsplans.

10 Nächte inkl. Vollpension, fachärztliche Untersuchung, individuelles Bewegungsprogramm, individuelles Achtsamkeitsprogramm, Insgesamt 26 Einheiten

AUsZEITWOCHE – Regeneration im Naturpark

Auch unser Geist braucht Regeneration und Ruhe. Entfliehen Sie dem stressigen Alltag und schöpfen Sie neue Kraft.

7 Nächte inkl. Halbpension, Aufnahmeuntersuchung und individuelle Therapieplanerstellung, 11 Therapieeinheiten, Hallenbad, Wellness und Fitnessbereich

FASTEN -
EIN WEG ZUR MITTE

In Anlehnung an die bewährte Methode von Dr. Buchinger bieten wir eine 10-tägige Fastenzeit mit präventiver Zielsetzung an.

10 Nächte inkl. 3x täglich spezielle Fastendiät, Allgemeinmedizinische Aufnahmeuntersuchung mit umfassenden Laborbefund, Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Natur-Erleben, Genusstraining, individuell angepasste Bewegungsangebote, Kräuterwanderung, Ernährungsberatung, Insgesamt 24 Einheiten

MIT BERGSPORT ZU Mentaler GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN

Bergsportliche Aktivitäten beinhalten vielfältige, kreative und spannende Bewegungsformen, die aus gesundheitlicher Perspektive sowohl eine vorbeugende als auch heilende Wirkung entfalten können.

7 Nächte inkl. Vollpension, fachärztliche Untersuchung, Psychotherapeutische Vor- und Nachbereitung der Bergsportaktivitäten, Psychologische Gruppentherapie, Bewegungstherapien, Insgesamt 10,5 Einheiten

RAUCHFREI TROTZ PSYCHISCHER BELASTUNG

Eine erfolgreiche Raucherentwöhnung führt nachweislich auch zu einer deutlichen Verbesserung des psychischen Befindens führt.

19 Nächte inkl. Vollpension, Regelmäßige fachärztliche und allgemeinmedizinische Untersuchungen, Tabakentwöhnungsgruppe mit zertifizierter Tabakentwöhnungsexpertin, Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, individuell angepasste Bewegungsangebote, Insgesamt 54,5 Einheiten

Long-Covid-Regeneration

Mit gezielten Therapien zur Bewältigung der physischen und psychischen Auswirkungen einer Corona-Erkrankung oder den Folgen der Pandemie beitragen. Steigern Sie gezielt Ihre Leistungsfähigkeit und finden Sie zurück zu alter Stärke.

7 Nächte inkl. Vollpension, medizinische Aufnahmeuntersuchung mit Therapieplanerstellung, individuelles Therapiepaket für Covid-Regeneration

AUSZEIT – Rehazentrum St. Lambrecht GmbH
Hauptstraße 38 – 40
A-8813 St. Lambrecht Steiermark

Tel: +43 (0) 3585/ 275 55-0
E-Mail.: office@auszeit-reha.at

Unser Ziel ist es, Ihr Leben Nachhaltig zu verbessern!

DIE GESUNDHEITSZENTREN AUF