Abschalten
UND NEUE ENERGIE
TANKEN
Unsere AUSZEIT
ANGEBOTE
Unsere Angebote reichen von AUSZEITTAGEN über AUSZEITWOCHEN bis hin zu umfassenden medizinischen Aufenthalten. Bewegung und Sport, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining, Ernährung und Diätologie, Stressmedizin und Burn-Out-Prävention bilden die Basis für unsere Programme. Die Gesundheitsangebote können gerne mit den ganz individuellen Freizeitangeboten verbunden werden.
Selfnesstage -
BEWUSST FÜR MICH
- 2, 3 oder 4 Nächte inkl. Vollpension
- Gesundheitscheck
- Ernährungsberatung
- Workshop Achtsamkeit
- wohltuende Genussmassage
- Wellness- und Fitnessbereich
AUSZEITTAGE
AUSZEITWOCHE+
Ein medizinisch begleiteter Aufenthalt mit 5 Therapien, um Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen: Sie können sich entweder auf das Thema bewusste Ernährung, ausreichende und richtige Bewegung oder mentale Stärke fokussieren.
- 7 Nächte inkl. Vollpension im Klassik Doppelzimmer mit Balkon
- Inkl. Therapiepaket
- Wohlfühlbereich mit Saunalandschaft und Hallenbad
- moderner Fitnessbereich
ab 890,-
Wanderlust -
DEN NATURPARK
HAUTNAH ERLEBEN
- 2, 3 oder 4 Nächte inkl. HP
- geführte Wanderung inkl. Lunchpaket
- wohltuende Genussmassage
- Wellness- und Fitnessbereich
- Aktivprogramm lt. Aushang
- inkl. MurtalCard
AUSZEITTAGE
AUSZEITTAGE
GENUSSRADLEN
IM NATURPARK
- 2, 3 oder 4 Nächte inkl. HP
- gratis E-Bike
- inkl. Sportmassage
- Wellness- und Fitnessbereich
- Aktivprogramm lt. Aushang
- inkl. MurtalCard
ABSCHALTEN
BEIM ABSCHLAGEN
- 2, 3 oder 4 Nächte inkl. HP
- 18-Loch Greenfee im GC Mariahof/Murau-Kreischberg/Murtal
- 1 x Flasche Wein zum Abendessen
- Wellness- und Fitnessbereich
- Aktivprogramm lt. Aushang
AUSZEITTAGE
AUSBILDUNG BERGSPORT
KLETTERSTEIG/SPORTKLETTERN
Unser Ausbildungskurs richtet sich an bergsportaffine Menschen, die die Bewegung in der freien Natur unter Anweisung und Aufsicht eines ausgebildeten Trainers schätzen.
- 6 Nächte inkl. Halbpension
- Boulder-Einheit
- Sporternährung
- Einführung Klettersteigtechnik/Sportklettern
ab 980,-
AUSZEITTAGE
IMPULSTAGE FÜR
EINEN GESUNDEN
LEBENSSTIL
- 2, 3 oder 4 Nächte inkl. Vollpension
- Bioelektrische Impedanzanalyse
- Beratungsgespräch mit Diätologin
- Kräuterwanderung
- Seminar "Achtsamkeit"
- Wellness- und Fitnessbereich
FASTEN -
EIN WEG ZUR MITTE
In Anlehnung an die bewährte Methode nach Dr. Buchinger bieten wir eine 10-tägige Fastenzeit mit präventiver Zielsetzung an.
- 10 Nächte inkl. Fastendiät im Klassik Doppelzimmer mit Balkon
- Allgemeinmedizinische Aufnahmeuntersuchung mit umfassendem Laborbefund
- Genusstraining und Ernährungsberatung
- Natur-Erleben und Kräuterwanderung
ab 1.360,-
STRESSBEWÄLTIGUNG
Die Haltung und Übung von Achtsamkeit hilft flexibler und wirksamer mit Stressoren aller Art umzugehen und kann stressbedingten Erkrankungen vorbeugen so wie die Genesung solcher Erkrankungen unterstützen.
- 3, 4 oder 10 Nächte inkl. Vollpension im Klassik Doppelzimmer mit Balkon
- Fachärztliche Untersuchung
- inkl. Therapiepaket zu Ihrem gewählten Aufenthalt
- Wohlfühlbereich mit Saunalandschaft und Hallenbad
- moderner Fitnessbereich
ab 750,-
LONG-COVID
REGENERATION
Mit gezielten Therapien zur Bewältigung der physischen und psychischen Auswirkungen einer Corona-Erkrankung oder den Folgen der Pandemie beitragen.
- 7 Nächte inkl. Vollpension im Klassik Doppelzimmer mit Balkon
- Therapieplanerstellung
- Fachärztliche Untersuchung und Behandlung zur Long-Covid Regeneration
- Wohlfühlbereich mit Hallenbad und Saunalandschaft
- Benutzung des Fitnessbereiches und Teilnahme am Aktivprogramm
ab 1.490,-
